Как сохранить зубы здоровыми, как правильно их чистить, чем отличаются зубные пасты и щетки друг от друга, можно ли лечить зубы беременным, необходимо ли проводить протезированием при потере только одного зуба, можно ли вылечить пародонтит и т. д.
Вопросов, возникающих у пациентов, великое множество. Многолетний опыт работы показывает, что часто пациентам приходится терять зубы либо по своей беспечности и легкомысленному незнанию, либо, что гораздо хуже, из-за непрофессионализма стоматолога, у которого пациент наблюдался долгое время.
Ответить на все вопросы каждому пациенту возможно только при личном общении. Здесь же мы попытаемся дать несколько советов и развеять некоторые мифы и заблуждения.
Для начала, только 2% случаев заболеваемости кариесом приходится на долю наследственной предрасположенности, остальные 98% зависят от гигиены и качества стоматологической помощи. Одно заблуждение основных заблуждений - легче зуб удалить, чем вылечить. Кому легче, врачу или пациенту?
Удаление одного зуба обойдется пациенту в будущем при протезировании в 5-10 раз дороже, чем его же лечение. После удаления даже одного зуба при отсутствии протезирования уже в течение одного года начинаются проблемы с прикусом, височно-нижнечелюстными суставами, желудочно-кишечным трактом, нервной системой, о которых пациент даже не догадывается.
Теперь несколько конкретных советов:
О ежедневной гигиене полости рта
Зубы необходимо обязательно чистить 2 раза в день, перед сном и после завтрака. Движения зубной щетки должны быть направлены сверху вниз - на верхней челюсти и снизу вверх - на нижней челюсти (от красного к белому или от десны к зубу). Ни в коем случае нельзя двигать щеткой в горизонтальном направлении. Это приведет к травме десны и со временем к атрофии зубо-десневых сосочков, а также к стиранию эмали в пришеечной области зубов и образованию дефектов эмали (клиновидных дефектов).
При наличии трем (широких промежутков между зубами) необходимо пользоваться зубными нитями и зубными ершиками (правильно пользоваться зубной нитью и подобрать необходимый размер ершиков поможет стоматолог ).
О пародонтите
При наличии запаха изо рта обязательно запишитесь на прием к пародонтологу, который при необходимости проведет курс пародонтологического лечения, либо направит к другим специалистам (гастроэнтерологу, гематологу и др.). Желательно, чтобы зубную щетку и зубную пасту вам подобрал врач. Запомните, что первыми признаками начинающегося пародонтита являются небольшая кровоточивость десен при чистке зубов и неприятный запах изо рта. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу при обнаружении у себя этих признаков, тем больше вероятность сохранения ваших зубов до губокой старости. Процесс разрушения кости при развитии пародонтита можно и нужно останавливать, но достижение стабильного результата возможно только при объединении усилий врача и пациента.
Необходимо ввести в свой повседневный рацион питания побольше свежих фруктов и овощей. Это способствует самоочищению зубов, тренировке тканей пародонта и, естественно, нормализует витаминный баланс организма. Жуйте после еды жевательную резинку без сахара, что нормализует рН слюны путем усиленного слюнообразования и смывания избыточного количества глюкозы с поверхностей зубов.
Употребляйте в пищу молочные продукты - естественный источник кальция; речную и морскую рыбу, кукурузу, гречку, петрушку - богатые источники фтора ; апельсины, грейпфруты. киви. капусту, смородину, чернику - источники витамина С укрепляющего стенки сосудов и повышающего иммунитет. Не забывайте, что кальций усваивается организмом только при наличии витамина Д, поэтому не пренебрегайте орехами, желтком куриного яйца и сливочным маслом.
Каждые 3 - 4 месяца записывайтесь на прием к своему стоматологу для профилактического осмотра.
О необходимости протезирования
При отсутствии какого-либо зуба (вследствие удаления последнего или по другой причине) оставшиеся зубы со временем смещаются в сторону отсутствующего. В юном и молодом возрасте этот процесс протекает достаточно быстро и может создать дополнительные трудности при последующем протезировании. Поэтому медлить с принятием решения о протезировании не следует.
При необходимости протезирования имейте в виду, что челюстная кость сохраняет свое строение ( размеры и форму ) только при определенной нагрузке. При отсутствии таковой она атрофируется (уменьшается). Это означает, что только при протезировании на имплантатах жевательное давление распространяется через имплантат на кость, заставляя ее " работать". При протезировании мостовидными протезами или съемными протезами со временем обязательно происходит атрофия костной ткани, перегрузка опорных зубов, в определенных случаях - снижение прикуса, укорочение нижней трети лица, дисфункция височно-нижнечелюстных суставов и т. д. Поэтому при необходимости протезирования посоветуйтесь с хирургом, и при отсутствии у вас противопоказаний к имплантации, отдавайте преимущество именно этому методу протезирования.
Для будущих мам
Совет будущим мамам - постарайтесь вылечить зубы и десны до наступления беременности или в промежутке с 3-го по 6-ой месяцы беременности, а также пересмотрите свой рацион питания. При наличии кариозных полостей вы передадите будущему ребенку букет микробов, а разрушение ваших собственных зубов ускорится в несколько раз.
О вреде курения
Слизистая полости рта обильно снабжена кровеносными сосудами, чем обусловлено ее высокая способность к всасыванию. Никотин, поступающий в полость рта при затяжке, ведет к мгновенному спазму сосудов десен и следовательно к нарушению питания десен и их атрофии. При курении более 10-и сигарет в день вероятность развития пародонтита увеличивается. К пародонтиту приводит и образование никотинового налета на внутренней поверхности зубов, где задерживаются микробы и идет образование зубного камня. Чем в более молодом возрасте вы пристрастились к курению, тем с большей уверенностью можно прогнозировать начало пародонтита в 30-35-летнем возрасте.
Перед посещением стоматолога
Постарайтесь перед походом к стоматологу легонько перекусить, иначе недостаток глюкозы в крови плюс страх плюс сосудосуживающее действие обезболивающих препаратов может спровоцировать предобморочное состояние. Но проявите уважение к доктору - постарайтесь перед походом к врачу не употреблять сильно пахнущих продуктов питания и почистить зубы. Если ваш визит запланирован заранее, постарайтесь за 48 часов не принимать алкоголь даже в минимальных количествах, иначе действие анестезии будет ослаблено.
Почему возникает боязнь стоматологических процедур
Дентофобию или стоматофобию психологи, как правило, привязывают к личному опыту человека, основанному на предыдущих посещениях зубного врача. Если такое посещение было неудачным, лечение – болезненным, человек, конечно, будет бояться посещать кабинет снова.
К тому же, зубы расположены близко к жизненно важным органам (мозгу, глазам) и поэтому человек из банального инстинкта самосохранения осознает зубную боль как исключительно значимую. Да и она очень часто бывает резкой, пронизывающей, крайне неприятной – естественно, людям свойственно бояться подобных ощущений.
Очень часто боязнь стоматологов прививается с самого детства, когда родители, во-первых, не могут скрыть свою боязнь врача, а во-вторых, когда ребенка водят к любому врачу в детскую поликлинику, не заботясь о том, нравится ли он ему. Детский страх, который остается очень глубоко, на подсознательном уровне, отражается на отношении ребенка к врачам в течение всей его взрослой жизни и бороться с ним крайне сложно. К счастью, сейчас детская стоматология находится на очень высоком уровне, и у ребенка не должен вырабатываться страх перед посещением дантиста.
Советы стоматологов:
- Посещать стоматолога не реже двух раз в год, даже если вас ничто не беспокоит.
- Если уж зуб начал болеть, сразу идите к врачу, а не ждите, пока боль станет нестерпимой. Поверьте, надежды на то, что «это само пройдет» совершенно неисполнимы!
- С детства водите ребенка только к хорошим, проверенным врачам, всегда рассказывайте о процессе лечения только с позитивной стороны, хвалите врача и самого малыша.
- Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед посещением врача. И дело даже не в запахе. После спиртных напитков обезболивающий укол может просто вас «не взять».
Страх перед походом в стоматологический кабинет побороть вполне реально. Конечно, никто не обещает, что вы станете бежать туда с радостным предвкушением, но от фобии вполне можно избавиться. И жизнь станет немного легче!